Damián Romero

Tu energía Si importa. Te has preguntado donde va dirigida tu energía en el trascurso del día? Te preguntaste porque estás cansado/a si tu actividad no fue tan demandante para sentirte de esa manera? Las emociones dan el enfoque a tu energía, ¿Sabes que cuales son las emociones que tienes durante el día? Los pensamientos manifiestan las emociones, ¿Eres consciente del tipo de pensamientos que tienes? Donde está enfocada tu energía en este momento? Estas aquí leyendo estas palabras o tus pensamientos intervienen con problemas, situaciones a resolver o cosas que debes recordar? Donde estás? Donde está tu energía? En el pasado? En el futuro? Se consciente de este primer paso para ubicarte en el momento presente. Que significa estar en momento presente? Es que tu consciencia esté conectada con el contexto, la mente y el cuerpo en coherencia, atento a todo lo que va sucediendo. El gran beneficio del momento presente es elegir donde entregar tu energía, no solo física sino mental, elegís don...

Reconociéndome en las resistencias Las resistencias se presentan en todo momento, en todo lugar, a toda hora, es una parte natural de la vida, lo que sucede con ellas es la interpretación, si se toma como un obstáculo y se queda enganchado sin poder dar una resolución o se toma la resistencia como una señal, un impulso hacia otro rumbo, un impulso de energía, entre otras. Las resistencias representan mucha información que a veces no se está dispuesto a ver, por ende se manifiesta de la forma más simple y practica para tomar consciencia de ella. Hagamos la idea de que las resistencias es como un sistema universal que se encarga de ir manifestando sombras, emociones ocultas, sentimientos reprimidos, pensamientos de separación y también manifiesta el bienestar. Este sistema tiene la particularidad de que no hace diferencia entre si está bien o mal, si es sufrimiento o dolor, si es pena o alegría. Lo que si hace diferencia es la intensidad de la forma en que se manifiesta, un ejemplo...

  Seguro que tienes una meta u objetivo en tu vida, ya sea en el trabajo, en relaciones de pareja o sociales, en el desarrollo personal o algún otro ámbito que quieras crecer, este objetivo se convierte en una carrera a ganar, un logro a desarrollar, la cual uno se prepara para ello. Esta preparación puede ser tanto física o mental, pero la cuestión es ¿Cuánta preparación necesitas? ¿Realmente necesitas mucha preparación para lograrlo? O ¿podes comenzar ahora e ir adquiriendo experiencias en el camino? ¿Cómo te das cuenta que estás preparado para comenzar la carrera hacia tu objetivo? ¿Que necesitas? ¿Que obstaculiza el comienzo? ¿Realmente cuanto más tiempo necesitas? ¿Cuánto más tiempo lo vas a seguir postergando?. Querer tener todos los recursos antes de comenzar, querer tener el control de cómo y cuándo sucederán las cosas te llevara a la postergación del comienzo de ese objetivo en tu vida, generando insatisfacciones constantes y frustraciones por no sentirte satisfecho. E...

Como seres individuales elegimos que hacer de nuestro día, elegimos a que trabajo ir, con quien juntarnos, con quien compartir momentos, donde estar en ciertos momentos, aunque creáramos que "nos toca" ir a ese trabajo, aunque creamos que "no me queda otra", "es lo que hay" y muchas frases similares haciendo referencia a las limitaciones de la forma en que vivimos. Este tipo de vocabulario se hace normal al no ser conscientes de la responsabilidad propia de las acciones, es decir, delegamos las elecciones hacia el exterior librándonos de esa "carga" y tomando una postura de víctima de las circunstancias, como por ejemplo, echándole la culpa al gobierno de turno, la sociedad, a la familia, amigos, jefes, pareja. Es aquí donde uno toma cierta posición en su vida, de víctima o creador, donde uno va a elegir donde sí y donde no. Esta posibilidad de elección hace consciente lo inconsciente, porque no es tengamos el libre albedrio sobre las eleccione...

  Amor Propio: El amor, fácil de decir, difícil de comprender. Comprenderlo en su totalidad, comprender su pureza, su integridad. Comprender el amor lleva mucho más que el entendimiento, lleva más que teoría, lleva práctica, paciencia, compasión, paz, seguridad, confianza, voluntad, disciplina , fe, atención. Amor tan sencillo y complicado a su vez, tratando de creer en el amor cuando en realidad no es una creencia sino un estado, un sentir, un momento, un instante donde se manifiesta la consciencia. El amor propio, creyendo que es egoísmo y no hay nada más egoísta que èl que se ignora a sí mismo por el “que dirán”, no hay nada más egoísta que amar más a una persona que a sí mismo, el egoísmo nos consume de culpabilidad imponiendo creencias de que primero los demás y último yo, -cuestiono- ¿De donde salio esa idea? De donde sacamos que para beneficiar a los demás hay que ignorarse dejandose de lado atendiendo los problemas de los demás como si fueran de uno propio, de donde salió l...