Tu Energia Si importa

Tu energía Si importa.

Te has preguntado donde va dirigida tu energía en el trascurso del día?

Te preguntaste porque estás cansado/a si tu actividad no fue tan demandante para sentirte de esa manera?

Las emociones dan el enfoque a tu energía, ¿Sabes que cuales son las emociones que tienes durante el día?

Los pensamientos manifiestan las emociones, ¿Eres consciente del tipo de pensamientos que tienes?

Donde está enfocada tu energía en este momento?

Estas aquí leyendo estas palabras o tus pensamientos intervienen con problemas, situaciones a resolver o cosas que debes recordar?

Donde estás? Donde está tu energía? En el pasado? En el futuro? Se consciente de este primer paso para ubicarte en el momento presente.

Que significa estar en momento presente?

Es que tu consciencia esté conectada con el contexto, la mente y el cuerpo en coherencia, atento a todo lo que va sucediendo. El gran beneficio del momento presente es elegir donde entregar tu energía, no solo física sino mental, elegís donde mantener tu foco, tu atención, es una práctica diaria, constante, con perseverancia ya que antes no se enseñaban por ende hay que aprender nuevos hábitos. Sé paciente contigo mismo/a. Se amoroso/a que la misma energía que te das a ti mismo, das a los demás.

 

Tu Energía sí importa, es tu recurso, es tu vida, se consciente de lo que elijes hacer con ella. 


Estoy aqui para Acompañarte. 

Damiàn 
Romero.

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