Damián Romero

Tu energía Si importa. Te has preguntado donde va dirigida tu energía en el trascurso del día? Te preguntaste porque estás cansado/a si tu actividad no fue tan demandante para sentirte de esa manera? Las emociones dan el enfoque a tu energía, ¿Sabes que cuales son las emociones que tienes durante el día? Los pensamientos manifiestan las emociones, ¿Eres consciente del tipo de pensamientos que tienes? Donde está enfocada tu energía en este momento? Estas aquí leyendo estas palabras o tus pensamientos intervienen con problemas, situaciones a resolver o cosas que debes recordar? Donde estás? Donde está tu energía? En el pasado? En el futuro? Se consciente de este primer paso para ubicarte en el momento presente. Que significa estar en momento presente? Es que tu consciencia esté conectada con el contexto, la mente y el cuerpo en coherencia, atento a todo lo que va sucediendo. El gran beneficio del momento presente es elegir donde entregar tu energía, no solo física sino mental, elegís don...

Reconociéndome en las resistencias Las resistencias se presentan en todo momento, en todo lugar, a toda hora, es una parte natural de la vida, lo que sucede con ellas es la interpretación, si se toma como un obstáculo y se queda enganchado sin poder dar una resolución o se toma la resistencia como una señal, un impulso hacia otro rumbo, un impulso de energía, entre otras. Las resistencias representan mucha información que a veces no se está dispuesto a ver, por ende se manifiesta de la forma más simple y practica para tomar consciencia de ella. Hagamos la idea de que las resistencias es como un sistema universal que se encarga de ir manifestando sombras, emociones ocultas, sentimientos reprimidos, pensamientos de separación y también manifiesta el bienestar. Este sistema tiene la particularidad de que no hace diferencia entre si está bien o mal, si es sufrimiento o dolor, si es pena o alegría. Lo que si hace diferencia es la intensidad de la forma en que se manifiesta, un ejemplo...